Produktdetaljer
ISBN
9788243014527
Publisert
2022-01-14
Utgave
1. utgave
Utgiver
Vendor
Spartacus
Vekt
483 gr
Høyde
206 mm
Bredde
161 mm
Dybde
23 mm
Aldersnivå
Voksen
Språk
Product language
Bokmål
Format
Product format
Innbundet
Antall sider
235
Forfatter
Oversetter
Yngre med årene er håndboken for deg som ønsker å leve et sunt, langt liv, med mindre sykdom og høyere livskvalitet.
Med vitenskapelige fakta som grunnlag deler den danske professoren Bente Klarlund Pedersen rådene som faktisk påvirker helsen din. Boken tar for seg tema som kosthold, røyking, alkohol og fysisk aktivitet. I tillegg presenteres overraskende fakta om hvordan mennesker lever lenger når vi er en del av sosiale fellesskap og opplever at tilværelsen er fylt med mening. Et langt og sunt liv handler også om de små tingene i hverdagen: om søvn, sex, kaffe og samvær med venner.
Ungdommens kilde er funnet: Den består av forskningsbaserte livsstilsråd.
Les mer
«Bente Klarlund har skrevet en utmerket guide til hva du kan gjøre for å forbedre helsen din.»
Produktdetaljer
ISBN
9788243014527
Publisert
2022-01-14
Utgave
1. utgave
Utgiver
Vendor
Spartacus
Vekt
483 gr
Høyde
206 mm
Bredde
161 mm
Dybde
23 mm
Aldersnivå
Voksen
Språk
Product language
Bokmål
Format
Product format
Innbundet
Antall sider
235
Forfatter
Oversetter