Product details
ISBN
9788243014527
Published
2022
Edition
1. edition
Publisher
Forente forlag AS; Spartacus
Weight
481 gr
Height
207 mm
Width
162 mm
Thickness
24 mm
Age
Voksen
Language
Product language
Bokmål
Format
Product format
Innbundet
Number of pages
235
Original title
Yngre med årene
Genre
Faglitteratur
Author
Translated by
«Bente Klarlund har skrevet en utmerket guide til hva du kan gjøre for å forbedre helsen din.»
Politiken
Yngre med årene er håndboken for deg som ønsker å leve et sunt, langt liv, med mindre sykdom og høyere livskvalitet.
Med vitenskapelige fakta som grunnlag deler den danske professoren Bente Klarlund Pedersen rådene som faktisk påvirker helsen din. Boken tar for seg tema som kosthold, røyking, alkohol og fysisk aktivitet. I tillegg presenteres overraskende fakta om hvordan mennesker lever lenger når vi er en del av sosiale fellesskap og opplever at tilværelsen er fylt med mening. Et langt og sunt liv handler også om de små tingene i hverdagen: om søvn, sex, kaffe og samvær med venner.
Ungdommens kilde er funnet: Den består av forskningsbaserte livsstilsråd.
Read more
Product details
ISBN
9788243014527
Published
2022
Edition
1. edition
Publisher
Forente forlag AS; Spartacus
Weight
481 gr
Height
207 mm
Width
162 mm
Thickness
24 mm
Age
Voksen
Language
Product language
Bokmål
Format
Product format
Innbundet
Number of pages
235
Original title
Yngre med årene
Genre
Faglitteratur
Author
Translated by