I Idrott och hälsa 7-9 får eleverna bekanta sig med alla de aspekter som ämnet innehåller idag. Tyngdpunkten ligger dels på att koppla samman teori och praktik, dels på förmågan att planera och värdera den egna fysiska aktiviteten.

Boken (upplaga 2) delas in i kapitel utifrån ämnets centrala innehåll, och varje kapitel är kopplat till en av de fyra förmågor som finns i läroplanen. I anslutning till varje kapitel finns lämpliga övningar i form av uppgifter och diskussionsunderlag.

Här finns avsnitt om kost, träning, anatomi och fysiologi, skador, friluftsliv och mycket mer.

Den röda tråden i boken är hållbarhet, holistisk hälsa och rörelsekultur.

Digitalt ingår
För bästa pedagogiska upplägg ingår Digital (elevlicens). I Digital (elevlicens) kan eleven bl.a. få texten uppläst, titta på förklarande filmer m.m. Licensen gäller 12 månader.