Idrott och hälsa är ett läromedel anpassat för gymnasiets alla program, men kan även användas i grundskolans senare år. Övningsboken följer faktabokens kapitelindelning. I övningsboken finns både praktiska och teoretiska uppgifter samt bildserier med förslag på styrketränings- och rörlighetsövningar. Uppgifterna i övningsboken utgår ofta från konkreta vardagssituationer och inspirerar eleverna att ta reda på mer. Vidare innehåller övningsboken en träningsdagbok och ett förslag på en kostdagbok. Boken passar dig som: Vill ha en övningsbok som ger eleverna relevanta uppgifter att arbeta Vill ha en övningsbok som ger eleverna konkreta tips om träning och livsstil Författare till övningsboken är Dan Andersson, Johan Ekengren, Karl-Axel Tedman och Rasmus Tornberg.