Im Nachgang hast du dich vielleicht gefragt, wie du besser hättest reagieren können.In sechs Etappen und anhand konkreter Beispiele führen wir dich zu einem kompetenteren Umgang mit Gewaltsituationen: von der Einschätzung einer Konflikt- und Gewaltsituation über Gewaltprävention bis hin zu einfachen Selbstverteidigungs-Optionen.

Was du über Gewalt wissen solltest.- Was du über die andere Partei wissen solltest.- Wie du Konflikte gestalten kannst.- Was du über dich selbst wissen solltest.- Was du über deine Kontexte wissen solltest.- Was du aus deinen Konflikten lernen solltest.- Was du alles tun kannst – 46 Werkzeuge zur Gewaltprävention und Umgang mit Gewalt (von Abstand halten bis voll reingehen).- Dein persönliches Selbstschutzkonzept: Ein Leitfaden zum Zusammenstellen.

Dieses Buch haben wir für all jene geschrieben, die sich im Umgang mit – auch körperlichen – Konflikten vorbereiten wollen, um sich noch sicherer zu fühlen. Vielleicht hast du ja selbst schon einmal Gewalt erlebt und bist in eine brenzlige Konfliktsituation geraten: Jemand hat dich im Supermarkt doof angemacht, als Fußgänger missachtet, auf einer Feier beleidigt, dir Prügel angedroht. Im Nachgang hast du dich vielleicht gefragt, wie du besser hättest reagieren können.In sechs Etappen und anhand konkreter Beispiele führen wir dich zu einem kompetenteren Umgang mit Gewaltsituationen: von der Einschätzung einer Konflikt- und Gewaltsituation über Gewaltprävention bis hin zu einfachen Selbstverteidigungs-Optionen. Wir haben versucht, das Buch leicht lesbar und anschaulich zu schreiben. Innerhalb einzelner Kapitel schildern wir Konflikt- und Gewaltsituationen. An diesen Situationen machen wir fest, was du tun kannst, um Konflikte zu vermeiden und dich und andere vor Gewalt zu schützen. Zum Schluss zeigen wir in bebilderten Darstellungen einige Tricks und Techniken zum Selbstschutz. Schließlich fassen wir jedes Kapitel mit Empfehlungen für dich zusammen. 
Aus dem Inhalt

• In 6 Etappen zum kompetenten Umgang mit Gewaltsituationen – mit Tipps zum Üben
• 46 Werkzeuge zu Gewaltprävention, Selbstschutz und Selbstverteidigung – von Abstand halten bis Hammerfaust
• Reale Situationen: in der S-Bahn, an der Supermarktkasse, auf dem Parkplatz, nachts nach dem Clubbesuch, häusliche Gewalt 

Die AutorenSwen Körner ist Professor für Trainingspädagogik und Martial Research der Deutschen Sporthochschule Köln und Inhaber des deutschlandweit einzigen Lehrstuhls zum Thema. Mario S. Staller ist Professor für Psychologie und Training sozialer Kompetenzen an der Hochschule für Polizei und öffentliche Verwaltung Nordrhein-Westfalen. Zuvor war er 16 Jahre als Polizeivollzugsbeamter des Bundeskriminalamtes tätig. 
Beide Autoren sind seit vielen Jahren in der Aus- und Fortbildung von Zivilisten und Behörden tätig.

Leicht zu lesen, sehr anschaulich, mit praktikablen Handlungsempfehlungen Anhand realer Situationen: in der S-Bahn, an der Supermarktkasse, auf dem Parkplatz, häusliche Gewalt Fundiert: erfahrene Profis im Selbstschutz zeigen den Weg zu Deinem persönlichen Selbstschutz-Konzept

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