Produktdetaljer
ISBN
9788251923361
Publisert
2008-10-28
Utgave
1. utgave
Utgiver
Vendor
Tapir akademisk forlag
Vekt
247 gr
Høyde
190 mm
Bredde
130 mm
Dybde
15 mm
Aldersnivå
Voksen
Språk
Product language
Bokmål
Format
Product format
Heftet
Antall sider
236
Orginaltittel
Å bekjempe sinne og irritasjon
Sjanger
Faglitteratur
Forfatter
Oversetter
Mange opplever at deres temperament og raseriutbrudd ødelegger hverdagen og forholdet til andre mennesker. Denne boken er skrevet for de som sliter med hyppige sinneutbrudd, og for deres venner og familie. Den forklarer hvorfor man blir irritert og sint, og hva man kan gjøre for å holde sinnet i sjakk. En atferd preget av sinne og amperhet trenger ikke å være vanskelig å endre. Denne boken inneholder øvelser som kan gi en mer harmonisk hverdag. William Davies er praktiserende klinisk psykolog og forskningssjef or APT, The Association for Psychological Therapies. BEKJEMPE-bøkene er en serie selvhjelpsguider mot ulike psykiske problemer skrevet av spesialister innefor hvert sitt felt. Bøkene bygger på kognitiv atferdsterapi. De inneholder konkrete teknikker og metoder som kan brukes i en lang rekke situasjoner, og som forebygger tilbakefall.
Les mer
Produktdetaljer
ISBN
9788251923361
Publisert
2008-10-28
Utgave
1. utgave
Utgiver
Vendor
Tapir akademisk forlag
Vekt
247 gr
Høyde
190 mm
Bredde
130 mm
Dybde
15 mm
Aldersnivå
Voksen
Språk
Product language
Bokmål
Format
Product format
Heftet
Antall sider
236
Orginaltittel
Å bekjempe sinne og irritasjon
Sjanger
Faglitteratur
Forfatter
Oversetter