Produktdetaljer
ISBN
9789153432944
Publisert
2010-05-19
Utgave
1. utgave
Utgiver
Vendor
Ica Bokförlag
Serie
Vekt
360 gr
Høyde
218 mm
Bredde
219 mm
Dybde
11 mm
Språk
Product language
Svensk
Format
Product format
Innbundet
Antall sider
64
Designed by
Photographs by
Ryggproblem är något som många av oss drabbas av då och då. För att underlätta rehabiliteringen och förebygga besvär kan yoga vara till stor hjälp.
I den här boken har en sjukgymnast och en yogalärare tillsammans valt ut skonsamma övningar som ger kroppen ökad styrka och stabilitet. Förutom att stärka de viktiga rygg- och bålmusklerna bidrar yoga också till bättre hållning och en smidigare kropp. Övningarna kan du enkelt utföra hemma när du har tid och lust.
Elenora Ramsby Herrera är certifierad yogalärare och f.d. dansare. Linus Johansson är legitimerad sjukgymnast, personlig tränare och har tidigare skrivit boken Behandla dig själv med sjukgymnastik.
Les mer
Produktdetaljer
ISBN
9789153432944
Publisert
2010-05-19
Utgave
1. utgave
Utgiver
Vendor
Ica Bokförlag
Serie
Vekt
360 gr
Høyde
218 mm
Bredde
219 mm
Dybde
11 mm
Språk
Product language
Svensk
Format
Product format
Innbundet
Antall sider
64
Designed by
Photographs by