Produktdetaljer
ISBN
9789153432937
Publisert
2010-05-19
Utgiver
Vendor
Ica Bokförlag
Serie
Vekt
364 gr
Høyde
218 mm
Bredde
217 mm
Dybde
11 mm
Språk
Product language
Svensk
Format
Product format
Innbundet
Antall sider
64
Designed by
Photographs by
Forfatter
Att träna pilates med flexband är både roligt och inspirerande. Du kan göra det var som helst; hemma, på resor, till och med på jobbet. Flexbandet tar nästan ingen plats, går att bära med sig överallt och kostar inte många kronor.
Här får du träningsprogram på tre olika nivåer med många nya och roliga övningar som passar alla, från nybörjare till elitidrottare.
Pilates är en träningsform som ger styrka och smidighet, förbättrar hållningen och förebygger ryggbesvär. Alla som börjar med pilates märker att träningen ger resultat redan under de första veckorna, och många upplever att träningen blir början till ett nytt liv.
Les mer
Produktdetaljer
ISBN
9789153432937
Publisert
2010-05-19
Utgiver
Vendor
Ica Bokförlag
Serie
Vekt
364 gr
Høyde
218 mm
Bredde
217 mm
Dybde
11 mm
Språk
Product language
Svensk
Format
Product format
Innbundet
Antall sider
64
Designed by
Photographs by
Forfatter