Kravene til arbejdslivet stiger konstant. Der er høje forventninger til hastighed og tilgængelighed, og samtidig er trivsel og engagement i frit fald. Mange bliver sygemeldt, siger op eller mister troen på, at arbejdslivet kan være anderledes. Men det kan det. Happy High Performer viser, hvordan du skaber et sundt arbejdsliv. Gennem forskningsbaserede teorier, eksempler fra virkeligheden og konkrete strategier guider forfatteren til et arbejdsliv, hvor høj trivsel og høj performance ikke er hinandens modsætninger, men hinandens forudsætninger. Som det er nu, ender alt for mange som såkaldt Overwhelmed High Performers. Bogens metoder viser vejen til at blive en Happy High Performer ved at sætte fokus på tre kerneområder: din hjerne, din tid og dine beslutninger. Du lærer blandt andet: - at øge din kapacitet med glæde, energi og engagement - at skabe den rette struktur ved at træffe aktive fravalg og skabe klarhed - at stå på mål for dine valg, holde fokus og sikre fremdrift.