Højt selvværd og sociale færdigheder er tæt forbundne på den måde, at man kan øge sit selvværd ved at praktisere gode egenskaber. Ved at udvikle og træne sine sproglige og kropslige kommunikationsfærdigheder samt sine problemløsende, selvbeskyttende og følelsesmæssige færdigheder øges bevidstheden om eget værd. Det er vigtigt at forstå, at det er, hvad du selv tænker og føler i forhold til dig selv, ikke hvad andre tænker - eller du tror, de tænker - der er afgørende for at få et bedre selvværd.Bogen viser trin for trin vej til de tankemønstre og processer, der ligger bag udvikling af selvværd og psykisk trivlsel.
Les mer

Produktdetaljer

ISBN
9788777063602
Publisert
2003-12-02
Utgiver
Vendor
PSYKOLOGISK FORLAG
Vekt
462 gr
Høyde
240 mm
Bredde
170 mm
Dybde
14 mm
Språk
Product language
Dansk
Format
Product format
Heftet
Antall sider
238