I boken får man även ett komplett träningsschema för kroppen. Alla övningar beskrivs tydligt, både med steg-för-steg-fotografier samt anatomiska illustrationer.
Denna inspirerande bok innehåller detaljerade instruktioner med anatomiska genomskärningar samt detaljerade övningar som ger maximalt resultat för olika muskler. Medföljer gör även ett program med varierande svårighetsgrad.
Les mer
Produktdetaljer
ISBN
9789176176498
Publisert
2016-04-25
Utgiver
Vendor
Tukan Förlag
Serie
Språk
Product language
Svensk
Format
Product format
Digital ressurs
Antall sider
160
Forfatter