For å bygge muskler, må du vite hvordan de fungerer, og i Muskelbygging og anatomi hjelper den personlig treneren Craig Ramsay deg gjennom noen av de beste øvelsene for å bygge opp og styrke viktige muskelgrupper. Alle øvelsene presenteres med enkle trinn-for-trinn-forklaringer, fargefotografier og detaljerte anatomiske illustrasjoner som viser musklene under huden slik at du kan se nøyaktig hvilke muskler som trenes i hver enkel øvelse. Andre bøker i serien Anatomi og styrketrening / Sykling og anatomi / Løping og anatomi
Les mer

Produktdetaljer

ISBN
9788281734227
Publisert
2014-12-05
Utgave
1. utgave
Utgiver
Vendor
Exlibris media
Vekt
694 gr
Aldersnivå
Voksen
Språk
Product language
Bokmål
Format
Product format
Heftet
Antall sider
162
Orginaltittel
Anatomy of muscle building
Sjanger
Faglitteratur

Forfatter
Oversetter