Nellie har bekymringstanker … og mange af dem. Matematiktimen. Fester. Lyn. Katastrofer på vej! Men da hendes lærer annoncerer et talentshow i klassen, er det for meget. Kan Nellie overkomme sin angst, eller vil det blive årets største katastrofe? Angstfyldte børn vil let kunne finde en ven i “Nellie i knuder". En sjov, hjertevarm fortælling om Nellie og hendes talende papegøje, Larry, hvor vi følger hendes rejse gennem en af nutidens mest almene barndomsudfordringer, nemlig angst. Bogen er fortalt via en humoristisk jegfortæller og fyldt med sjove illustrationer. Den er både alvorlig og sjov – en god guide til at hjælpe angstfyldte børn til at finde en måde at håndtere deres egen angst. Forfatteren væver praktiske tips og øvelser ind i bogen til at hjælpe børn med at tage kontrol over deres egne bekymringstanker.