”Hvilken dårlig vane har du modarbejdet i dag? Hvilken forseelse har du taget afstand fra? I hvilken henseende har du forbedret dig?”– Seneca, Om vrede, bog 3, 36 Stoisk dagbog er en udfyld-selv dagbog med plads til notater, der hver dag tager udgangspunkt i de tre spørgsmål af Seneca. Hverdagsstoiker og bestsellerforfatter, Niels Overgaard, har derudover udvalgt 12 Seneca-citater, som introducerer hver måned og dermed også kan give anledning til refleksion. Med denne brugsbog har du mulighed for dagligt at forholde dig til og reflektere over et udvalg af stoicismens grundbegreber, som du måske allerede har stiftet bekendtskab med i bestselleren Det hele handler ikke om dig.