Produktdetaljer
ISBN
9788202294892
Publisert
2009-03-16
Utgave
1. utgave
Utgiver
Vendor
Cappelen Damm
Serie
Vekt
368 gr
Høyde
217 mm
Bredde
217 mm
Dybde
13 mm
Aldersnivå
Voksen
Språk
Product language
Bokmål
Format
Product format
Innbundet
Antall sider
64
Forfatter
Oversetter
Styrketrening er super trening for hele kroppen. Du bygger muskelmasse som øker forbrenningen og forebygger skader. Og så ser det lekkert ut med stramme lår og muskelspill i ryggen! Øvelsene er morsomme og enkle å gjennomføre - enten alene eller sammen med en treningspartner.
Boken kommer i fitnesserien Flottere kropp, som i tillegg til Styrketrening består av Fatburning,Stretching og Coretrening.
Les mer
Denne boken beskriver styrkeøvelser man kan gjøre selv hjemme, og gir eksempler på 20-minuttersprogrammer. Bakerst i boken finner du tips om sunne energidrikker og plass til egne notater.
Produktdetaljer
ISBN
9788202294892
Publisert
2009-03-16
Utgave
1. utgave
Utgiver
Vendor
Cappelen Damm
Serie
Vekt
368 gr
Høyde
217 mm
Bredde
217 mm
Dybde
13 mm
Aldersnivå
Voksen
Språk
Product language
Bokmål
Format
Product format
Innbundet
Antall sider
64
Forfatter
Oversetter