Produktdetaljer
ISBN
9788202294878
Publisert
2009-03-10
Utgave
1. utgave
Utgiver
Vendor
Cappelen Damm
Serie
Vekt
371 gr
Høyde
217 mm
Bredde
217 mm
Dybde
10 mm
Aldersnivå
Voksen
Språk
Product language
Bokmål
Format
Product format
Innbundet
Antall sider
64
Forfatter
Oversetter
Stretching er gøy og en viktig del av treningen. Det hjelper til å myke opp muskelpartier, for eksempel rundt skuldrene og i nakken, og bidrar til å forebygge skader. Her får du morsomme og enkle øvelser du kan gjennomføre - enten alene eller sammen med en treningspartner.
Boken kommer i fitnesserien Flottere kropp, som i tillegg til Stretching består av Fatburning, Styrketrening og Coretrening.
Les mer
Denne boken beskriver stretchingøvelser man kan gjøre selv hjemme, og gir eksempler på 20-minuttersprogrammer. Bakerst i boken finner du tips om sunne energidrikker og plass til egne notater.
Undertittel på omslaget: 20 minutter til en smidigere og sterkere kropp
Produktdetaljer
ISBN
9788202294878
Publisert
2009-03-10
Utgave
1. utgave
Utgiver
Vendor
Cappelen Damm
Serie
Vekt
371 gr
Høyde
217 mm
Bredde
217 mm
Dybde
10 mm
Aldersnivå
Voksen
Språk
Product language
Bokmål
Format
Product format
Innbundet
Antall sider
64
Forfatter
Oversetter