Fatburning er en sikker vinner når du trener for å få en slankere kropp og bedre kondis. Treningen øker forbrenningen din fordi muskelmasse og lungekapasitet øker. Så hiv deg rundt! Øvelsene er morsomme og enkle å gjennomføre - enten alene eller sammen med en treningspartner.
Boken kommer i fitnesserien Flottere kropp, som i tillegg til Fatburning består av Stretching, Styrketrening og Coretrening.
Les mer
Denne boken beskriver kondisjonsøvelser man kan gjøre selv hjemme, og gir eksempler på 20-minuttersprogrammer. Bakerst i boken finner du tips om sunne energidrikker og plass til egne notater.
Produktdetaljer
ISBN
9788202294885
Publisert
2009-03-16
Utgave
1. utgave
Utgiver
Vendor
Cappelen Damm
Serie
Vekt
356 gr
Høyde
217 mm
Bredde
217 mm
Dybde
13 mm
Aldersnivå
Voksen
Språk
Product language
Bokmål
Format
Product format
Innbundet
Antall sider
64
Forfatter
Oversetter