Produktdetaljer
ISBN
9788202277727
Publisert
2008-01-07
Utgave
1. utgave
Utgiver
Vendor
Cappelen
Serie
Vekt
485 gr
Høyde
228 mm
Bredde
200 mm
Dybde
11 mm
Aldersnivå
Voksen
Språk
Product language
Bokmål
Format
Product format
Innbundet
Antall sider
119
Sjanger
Faglitteratur
Forfatter
Illustratør
Det er bare noen små øvelser i hverdagen som skal til for å få faste, sterke lår og en spretten rumpe som tar seg flott ut i selskapskjolen! Kari Jaquessons inspirerende øvelser - med og uten hjelpemidler som ball, strikk eller vekter - er enkle å gjøre hjemme og kan lett tilpasses et aktivt liv. Alle øvelser er illustrert med instruktive trinn for trinn-bilder. Som en bonus får du mattips som bidrar til at du beholder formen og formene!
Les mer
Boka inneholder flere 10-minutters trimprogrammer, bl.a klassiske øvelser, øvelser inspirert av pilates, øvelser som skal gi energikick, øvelser med vekter, strikk og ball, samt avspenningsøvelser. Med mattips.
Les mer
Produktdetaljer
ISBN
9788202277727
Publisert
2008-01-07
Utgave
1. utgave
Utgiver
Vendor
Cappelen
Serie
Vekt
485 gr
Høyde
228 mm
Bredde
200 mm
Dybde
11 mm
Aldersnivå
Voksen
Språk
Product language
Bokmål
Format
Product format
Innbundet
Antall sider
119
Sjanger
Faglitteratur
Forfatter
Illustratør