Detta är en bok som kommer hjälpa läsaren till större förståelse om sig själv, kroppen och sinnet, samt om livsmedel och näringsämnen. Den belyser de viktiga aspekterna av modern näringslära och ayurveda för att ge en så bred förståelse som möjligt så att varje individ kan börja forma sig en livsstil på ett sätt som passar för sig själv och sin egna kropp och dess behov. Boken är skriven efter idén att varje individ är unik och har helt olika förutsättningar än alla andra. Därför måste var och en av oss ta eget ansvar och aktivt forma våra liv efter vad som känns rätt för oss. Det positiva är att vi alla har förmågan att förstå vad som är korrekt och välja därefter, helt på egen hand. Powerful food for the possible body är en mycket bra guide att ha till hands som inte bara ger information om ovanstående ämnen, men som också reder ut en hel del begrepp som annars lätt kan förvirra oss mer än vad de hjälper.