Shinrin-yoku er den japanske vej til et bedre helbred. Shinrin-yoku (eller skovbadning) handler om at gå i skoven og opnå et bedre helbred – fysisk og mentalt. Historisk har shinrin-yoku i århundreder været en del af japansk kultur, men dr. Qing Lis banebrydende forskning har solidt dokumenteret, at tid med træer (selv hvis du bare indretter dit hjem med planter) virker mod en lang række lidelser og sygdomme – ved at sænke blodtrykket, mindske stress samt øge din energi og forbedre dit immunforsvar.
Les mer
Produktdetaljer
ISBN
9788702270532
Publisert
2019-05-08
Utgiver
Vendor
Gyldendal
Vekt
549 gr
Høyde
218 mm
Bredde
159 mm
Dybde
22 mm
Språk
Product language
Dansk
Format
Product format
Innbundet
Antall sider
201
Forfatter