Produktdetaljer
ISBN
9789180374262
Publisert
2022-11-24
Utgave
1. utgave
Utgiver
Tukan Förlag
Vekt
294 gr
Høyde
180 mm
Bredde
140 mm
Dybde
16 mm
Språk
Product language
Svensk
Format
Product format
Innbundet
Antall sider
127
Orginaltittel
Minute Meditations
Forfatter
Oversetter
Meditation är ett fantastiskt sätt att varva ner från stress och oro. Det hjälper dig att ladda batterierna, fokusera sinnet och känna dig mer närvarande i nuet. Men det är inte alltid lätt att hitta tillfällen i vardagen att andas ut. Den här boken ändrar på det.
I Mindfulness på några minuter finns en stor mängd korta, enkla och effektiva meditationer att utforska som alla ger olika effekter. Övningarna tar antingen 5, 10 eller 20 minuter och kan utövas nästan var som helst. Det är bara att börja.
Les mer
Meditation är ett fantastiskt sätt att varva ner från stress och oro. Det hjälper dig att ladda batterierna, fokusera sinnet och känna dig mer närvarande i nuet. Men det är inte alltid lätt att hitta tillfällen i vardagen att andas ut. I den här boken finns en stor mängd korta, enkla och effektiva meditationer att utforska som alla ger olika effekter.
Les mer
Produktdetaljer
ISBN
9789180374262
Publisert
2022-11-24
Utgave
1. utgave
Utgiver
Tukan Förlag
Vekt
294 gr
Høyde
180 mm
Bredde
140 mm
Dybde
16 mm
Språk
Product language
Svensk
Format
Product format
Innbundet
Antall sider
127
Orginaltittel
Minute Meditations
Forfatter
Oversetter