Noen mennesker er født som Lars Monsen eller Kristin Harila. De står opp om morgenen og tenker: «Dette skal jeg gjøre». Også gjør de det. Så er det oss andre: vi som står opp om morgenen og tenker «dette skal jeg gjøre» for deretter å gjøre noe helt annet. Det er vi som drømmer og ønsker, men som på underlig vis og på alle mulige måter ender med å gjøre noe helt annet. Vi utsetter, bekymrer oss, lar være å planlegge, unngår å finne løsninger på problemer, og på slutten av dagen sitter vi i sofaen og skroller mens vi drømmer om noe helt annet. Og den drømmen kan være hva som helst: det kan være å tørre å prate til damer, å faktisk kose seg på en scene, søke den jobben du har lyst på, dra alene på byen - eller kanskje det er å tørre å fortelle de voksne ungene dine at de får fikse julesteika selv i år, for du skal til Svalbard og se nordlyset du drømte om da du var fjorten. Dette er håndboken for alle eventyrere, fanget i kroppen til Ludvig fra Flåklypa. En håndbok i hvorfor, hvordan og hva du skal gjøre for få gjennomført det du drømmer om. Johanne S. Refseth er psykolog, forfatter og influenser. Hun har bred klinisk erfaring og fordypning i terapimetoden ISTDP. Refseth medvirker ofte som psykolog på radio og TV, og er en populær og dyktig foredragsholder. Hun har tidligere utgitt bestselgeren «Psykolog med sovepose».