Sov deg til et bedre liv hva pust, sex, melatonin, vektdyne, fullmåne og kiwi kan gjøre for søvnen din
Innbundet /
2024
/ Bokmål
Produktdetaljer
ISBN
9788243015999
Publisert
2024-01-05
Utgave
1. utgave
Utgiver
Vendor
Spartacus
Vekt
392 gr
Høyde
215 mm
Bredde
155 mm
Dybde
18 mm
Aldersnivå
Voksen
Språk
Product language
Bokmål
Format
Product format
Innbundet
Antall sider
183
Forfatter
Oversetter
Slå av lyset, trekk opp dyna og forbered deg på en underholdende reise inn i søvnens verden!
Søvnforskeren Christian Benedict hjelper oss å navigere i den uoversiktelige flommen av søvnråd. Han tar for seg populære søvntriks som varm melk med honning og vektdyne, men også hvordan søvn påvirker kropp og sinn. God søvn kan gjøre deg både smartere, sunnere - og mer attraktiv.
I boka finner du nyttig informasjon om de verste søvntyvene, og hva du kan gjøre for å redusere risikoen for at de ødelegger søvnen din. «Sov deg til et bedre liv» passer både for deg som nylig har fått søvnproblemer og for deg som føler du har forsøkt alt - uten hell.
Les den i dag, og sov bedre i natt!
Les mer
Produktdetaljer
ISBN
9788243015999
Publisert
2024-01-05
Utgave
1. utgave
Utgiver
Vendor
Spartacus
Vekt
392 gr
Høyde
215 mm
Bredde
155 mm
Dybde
18 mm
Aldersnivå
Voksen
Språk
Product language
Bokmål
Format
Product format
Innbundet
Antall sider
183
Forfatter
Oversetter