Irritabel tarm mentale verktøy og strategier som reduserer symptomer og øker livskvaliteten
Innbundet /
2023
/ Bokmål
Produktdetaljer
ISBN
9788203397318
Publisert
2023-01-02
Utgave
1. utgave
Utgiver
Vendor
Aschehoug
Vekt
465 gr
Høyde
235 mm
Bredde
158 mm
Dybde
28 mm
Aldersnivå
Voksen
Språk
Product language
Bokmål
Format
Product format
Innbundet
Antall sider
282
Sjanger
Faglitteratur
Irritabel tarmsyndrom gir både kroppslige og mentale plager. Plagene kan gi store hemninger i hverdagen: som frykt for uhell, grubling på hva du spise for ikke å få så vondt, ensomhet fordi du ikke tør date, eller som skamfølelse fordi du ble lenge på toalettet. Det skal mye styrke og utholdenhet til for å håndtere plagene og for å leve et godt liv. Heldigvis finnes det tiltak du selv kan gjennomføre og som kan bidra til å redusere symptomene. Ved å ta i bruk mentale verktøy og strategier vil du få hjelp til å endre vaner, bli kvitt kvernetanker, og lære teknikker for smertelindring.]]>
Les mer
Produktdetaljer
ISBN
9788203397318
Publisert
2023-01-02
Utgave
1. utgave
Utgiver
Vendor
Aschehoug
Vekt
465 gr
Høyde
235 mm
Bredde
158 mm
Dybde
28 mm
Aldersnivå
Voksen
Språk
Product language
Bokmål
Format
Product format
Innbundet
Antall sider
282
Sjanger
Faglitteratur