Produktdetaljer
ISBN
9788202244637
Publisert
2005
Utgave
1. utgave
Utgiver
Vendor
Cappelen
Vekt
414 gr
Høyde
226 mm
Bredde
200 mm
Dybde
11 mm
Aldersnivå
Voksen
Språk
Product language
Bokmål
Format
Product format
Innbundet
Antall sider
109
Forfatter
For at du skal få det beste ut av livet, må du være snill mot deg selv og ta godt vare på kropp og sinn. Jo bedre du føler deg, desto sunnere er du. Føler du deg frisk, så er du frisk! I denne boken får du morsomme, enkle og oppmuntrende tips om hvordan du kan gjøre det beste for sjel og legeme.
Hvordan komme seg ut av negative spiraler? Søvn - finn et mønster som fungerer for deg Trening for alle Kjerringråd til de klassiske hverdagsplagene Blues - hvordan håndtere dem? Mat som gir helse Lek i hverdagen
Les mer
Boka viser hvordan du kan komme deg ut av negative spiraler, finne et søvnmønster som passer for deg, bruke trening til å komme i godt humør og få bedre helse, gir kjerringråd om å bli kvitt de vanlige hverdagsplagene, gir tips om hvordan man kan takle vanskelige dager og tar for seg forskjellige grønnsaker og fruktsorter og forklarer hva de er godt for og hvordan de kan brukes. Har sykdomsregister.
Les mer
Produktdetaljer
ISBN
9788202244637
Publisert
2005
Utgave
1. utgave
Utgiver
Vendor
Cappelen
Vekt
414 gr
Høyde
226 mm
Bredde
200 mm
Dybde
11 mm
Aldersnivå
Voksen
Språk
Product language
Bokmål
Format
Product format
Innbundet
Antall sider
109
Forfatter