Fritiden har de sidste 100 år været på den politiske dagsorden med krav om 8 timer til hvile og rekreation, 8 timers arbejde og 8 timers sævn. I dag er der fokus på det gode liv, herunder sammenhængen mellem arbejdsliv og familieliv. Men hvordan er det faktisk gået med fritiden de seneste 45 år. Har vi fået mere af den? Og hvad bruger vi den til? Hvordan er fritiden fordelt? Hvor meget fritid har forældre i dag i forhold til tidligere? Hvor stresset er hverdagen? Og hvor stort er ænsket om mere fritid? Spærgsmålene besvares i denne bog, som bygger på Rockwool Fondens kortlægning af mere end 15.000 danskeres tidsanvendelse over de seneste 45 år.