Anatomi : styrketräning för kvinnor - 70 övningar som ger maximalt resultat
Heftet /
2013
/ Svensk
Produktdetaljer
ISBN
9789174018431
Publisert
2013-12-11
Utgave
1. utgave
Utgiver
Tukan Förlag
Serie
Vekt
600 gr
Høyde
260 mm
Bredde
205 mm
Dybde
13 mm
Språk
Product language
Svensk
Format
Product format
Heftet
Antall sider
160
Orginaltittel
Anatomy of Exercise for Women
Forfatter
Bilder av
Oversetter
70 övningar som ger maximalt resultat
Boken för alla som gillar att träna och vill se resultat.
Den här boken ger kvinnor de insikter och kunskaper de behöver om sin kropp för att få ut maximalt av sin styrketräning.
Med hjälp av anatomiska genomskärningar av kroppen kan man tydligt se hur olika muskler arbetar vid olika övningar. På så sätt blir det lättare att förstå hur man ska göra för att styrketräna korrekt och få ut det mesta möjliga av övningarna.
I boken får man ett komplett träningsschema för kroppen. Alla övningar beskrivs tydligt både med steg-för-steg-fotografier samt anatomiska illustrationer.
Missa inte övriga titlar i vår populära anatomiserie.
Format: 198x252mm
Boken för alla som gillar att träna och vill se resultat.
Den här boken ger kvinnor de insikter och kunskaper de behöver om sin kropp för att få ut maximalt av sin styrketräning.
Med hjälp av anatomiska genomskärningar av kroppen kan man tydligt se hur olika muskler arbetar vid olika övningar. På så sätt blir det lättare att förstå hur man ska göra för att styrketräna korrekt och få ut det mesta möjliga av övningarna.
I boken får man ett komplett träningsschema för kroppen. Alla övningar beskrivs tydligt både med steg-för-steg-fotografier samt anatomiska illustrationer.
Missa inte övriga titlar i vår populära anatomiserie.
Format: 198x252mm
Les mer
Boken för alla som gillar att träna och vill se resultat. Den här boken ger kvinnor de insikter och kunskaper de behöver om sin kropp för att få ut maximalt av sin styrketräning. Med hjälp av anatomiska genomskärningar av kroppen kan man tydligt se hur olika muskler arbetar vid olika övningar. I boken får man ett komplett träningsschema för kroppen. Alla övningar beskrivs tydligt steg-för-steg.
Les mer
Produktdetaljer
ISBN
9789174018431
Publisert
2013-12-11
Utgave
1. utgave
Utgiver
Tukan Förlag
Serie
Vekt
600 gr
Høyde
260 mm
Bredde
205 mm
Dybde
13 mm
Språk
Product language
Svensk
Format
Product format
Heftet
Antall sider
160
Orginaltittel
Anatomy of Exercise for Women
Forfatter
Bilder av
Oversetter